Perte de sens et motivation au travail


Perte de motivation, fatigue émotionnelle, sentiment d’inutilité, envie de tout quitter ou de tout repenser… Ces signaux ne sont pas anodins. Ils parlent souvent d’un besoin de recentrage, d’un désir de reconnexion à ce qui compte vraiment.

Un accompagnement pour retrouver équilibre et élan professionnel

En tant que psychopraticienne spécialisée dans l’accompagnement des problématiques professionnelles, je vous propose un espace d’écoute et de soutien pour :

01

Écouter ce qui appelle au changement

Nous commencerons par accueillir vos ressentis : lassitude, démotivation, perte d’intérêt ou sentiment de ne plus être à votre place. Reconnaître ce malaise est la première étape pour comprendre ce qui, en vous, demande à évoluer.

02

Identifier les causes profondes

La perte de sens peut avoir de multiples origines : un environnement de travail devenu toxique, des missions déconnectées de vos valeurs, un manque de reconnaissance, ou encore une fatigue accumulée. Ensemble, nous mettrons en lumière ces causes pour mieux cerner ce qui pèse réellement.

03

Explorer vos valeurs et aspirations

Retrouver du sens passe par un retour à vos repères essentiels : vos valeurs profondes, vos envies, vos talents, ce qui vous anime réellement. Cet espace d’exploration vous permettra de clarifier ce que vous voulez préserver, transformer ou réinventer.

04

Redonner cohérence à votre parcours

Nous travaillerons à relire votre trajectoire professionnelle et personnelle, afin de la remettre en perspective. Cette mise en sens aide à réhabiliter vos expériences passées, à reconnaître vos forces et à retrouver une vision plus claire de votre chemin.

05

Repenser votre rapport au travail

Il s’agira de questionner la place que vous souhaitez donner au travail dans votre vie : comment trouver un équilibre plus respectueux de vos besoins, comment poser des limites, et comment envisager une nouvelle manière d’habiter votre rôle professionnel.

06

Retrouver élan et motivation

L’accompagnement vise à restaurer une dynamique positive : retrouver confiance, renouer avec vos envies, oser envisager de nouveaux projets ou ajustements. L’objectif est de transformer ce moment de questionnement en une opportunité de croissance et de réorientation.

À travers une approche intégrative et humaniste, nourrie par la Thérapie Cognitive, Comportementale et Émotionnelle (TCCE), je vous accompagne pour clarifier vos besoins, traverser les doutes, et amorcer, si nécessaire, un nouveau chemin professionnel plus aligné avec qui vous êtes.

Perdre le sens de ce que l’on fait n’est pas un échec : c’est souvent le point de départ d’une transformation.

Et si ce questionnement était une opportunité de renouveau ?

La perte de motivation ou de sens n’est pas une faiblesse, mais un signal précieux qu’il est temps de réajuster votre parcours.
Un premier rendez-vous vous permettra d’exprimer ce que vous traversez, de clarifier vos aspirations et de commencer à retrouver un nouvel élan professionnel aligné avec vos valeurs.