Le lieu de travail, censé être un espace de collaboration et de développement, peut parfois devenir une source de souffrance. Conflits à répétition, tensions constantes, comportements abusifs, harcèlement moral ou violences psychologiques… Ces situations fragilisent profondément l’équilibre émotionnel, la confiance en soi, et le sentiment de sécurité.
“Lorsqu’on est pris dans une dynamique relationnelle toxique, il est souvent difficile de comprendre ce qui se joue, de poser des limites, ou simplement de se faire entendre. ”
Mon approche thérapeutique, fondée notamment sur la Thérapie Cognitive, Comportementale et Émotionnelle (TCCE), vous aide à apaiser les blessures émotionnelles, à restaurer l’estime de soi, et à développer des ressources pour faire face ou rebondir, dans un cadre bienveillant, confidentiel et respectueux.
Vous n’avez pas à affronter ces situations seul(e). Être accompagné(e), c’est commencer à reprendre sa place, à retrouver sa voix, et à se reconnecter à sa propre valeur.
